Menu

Pandemi Corona Belum Berakhir? Jangan Galau! Yuk, Simak Tips Agar Kamu Tetap Bahagia

02 Juni 2020 16:00 WIB
Pandemi Corona Belum Berakhir? Jangan Galau! Yuk, Simak Tips Agar Kamu Tetap Bahagia

Ilustasi seorang wanita sedang merasa bahagia. (unsplash/Juan Camilo Navia)

HerStory, Jakarta —

Di tengah pandemi virus corona seperti saat ini, banyak orang yang khawatir dan bertanya-tanya kapan semua ini akan berakhir. Orang-orang enggak berhenti mencari informasi tentang virus corona tersebut. Banyak ketakutan dan kekhawatiran yang menyelimuti masyarakat Indonesia mengingat angka kematian terus bertambah.

Tapi, masyarakat di Indonesia harus beradaptasi dengan kenormalan baru atau new normal. Orang-orang harus kembali beraktivitas dan tetap sesuai dengan protokol kesehatan. Nah, supaya kamu enggak stres menghadapi new normal di tengah pandemi, HerStory punya tips agar kamu tetap bahagia!

Baca Juga: Mumpung Masih #DiRumahAja, Buat Tanganmu Indah Terawat dengan 4 Tips Berikut!

Apa saja ya tipsnya? Yuk, simak baik-baik, ya!

Kontrol informasi yang diterima

Beauty, supaya enggak stres, kamu harus mengontrol konsumsi berita yang kamu terima. Pilihlah berita-berita baik agar harimu juga terus menyenangkan. Jangan cari berita yang membuat kamu terus kepikiran dan bikin kamu jadi depresi. Duh, hindari deh!

Jangan terlalu banyak berpikir

Di saat pandemi seperti sekarang ini, sebaiknya kamu enggak perlu banyak berpikir. Semakin banyak kamu berpikir tentang kondisi saat ini, maka kamu akan semakin lelah. Kamu harus bisa mengendalikan dirimu!

Baca Juga: Patut Tahu! Kurangnya Tidur dapat Pengaruhi Kesehatan Mental, Kok Bisa?

Istirahat

Jangan pernah memeriksa berita terkait pandemi setelah pukul 18.00. Hormati kebutuhan manusiawi untuk mengurangi dan menghemat energi kamu agar bisa tidur dengan nyenyak di malam hari. Matikan ponsel satu jam sebelum tidur.

Baca Juga: Penting! Capai Potensi Maksimal Diri dengan Mahir Berkomunikasi

Jangan lupa untuk selalu komunikasi

Nah, ini yang paling penting. Supaya kamu enggak stres dan banyak memikirkan sesuatu yang berlebihan, lebih baik kamu jaga komunikasi dengan keluarga, teman-teman, atau pasanganmu. Video call atau menelpon mereka bisa membuat harimu menjadi menyenangkan, lho.

Beauty, itulah tips agar kamu tetap bahagia saat pandemi seperti sekarang ini. Semoga bermanfaat!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Tasha Rainita