Mie Instan Kuah (HarapanRakyat/Edited by HeStory)
Kandungan mie instan terdiri lemak dan karbohidrat. Agar gizinya lebih seimbang kamu bisa tambahkan telur, daging, jamur, bahkan kacang sebagai sumber protein yang mie instan nggak punya.
Asupan sayuran juga nggak kalah penting untuk tubuh. Jangan lupa tambahkan berbagai sayuran seperti sawi, brokoli, maupun wortel. Hmmm nikmat dan sehat!
Makan mie pakai nasi emang enak sih, tapi dampaknya ngeri. Seporsi mie instan plus nasi bisa menimbun 1000 lebih kalori. Padahal, manusia hanya butuh 1.700-2.000 kalori per hari. Kalau keseringan mengkombinasikannya, bisa berisiko naik berat badan dan penyakit seperti diabetes.
Jadi, jangan ulangi kombinasi mie instan dengan nasi ya, Beauty. Karena hal itu akan membuat berat badanmu cepat naik karena karbohidrat yang banyak dari keduanya.
Nah, itu dia Beauty tips makan mie instan tanpa rasa berdosa, selamat mencoba!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Dewiku.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Dewiku.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.