Perut buncit membuat seseorang jadi enggak nyaman dan tampil enggak percaya diri. Perut buncit tersebut biasanya disebabkan oleh gaya hidup dan pola makan yang enggak sehat.

Banyak orang yang memiliki perut buncit dan ingin segera melenyapkannya dengan cara melewatkan sarapan pagi. Padahal, sarapan sangat penting untuk tubuh dan bisa menghilangkan lemak di perut.

Mengutip dari berbagai sumber (1/12/2021), berikut ini beberapa menu sarapan yang bisa bantu meratakan perut buncit. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Oatmeal

Oatmeal menjadi salah satu menu sarapan terbaik untuk orang-orangg yang memiliki perut buncit. Serat yang terkandung di dalam oatmeal bisa membuat kenyang lebih lama.

Selain itu, mengonsumsi oatmeal juga dapat memberikan tubuh serat yang dibutuhkan. Oatmeal juga dapat membantu kesehatan jantung dan pencernaan yang lebih sehat.