Telur

Telur juga menjadi salah satu menu terbaik untuk orang yang memiliki perut buncit. Telur merupakan sumber protein yang lengkap.

Telur yang dicampur dengan beberapa sayuran berserat tinggi juga dapat membantu membuat perut buncit menjadi lebih rata. 

Protein shake

Sarapan dengan protein shake juga menjadi pilihan yang bagus untuk membantu mengecilkan perut buncit. Protein shake akan membantu menjaga kalori sarapan tetap terkendali dan menyediakan 20-30 gram protein yang dibutuhkan tubuh.

Greek yoghurt

Greek yoghurt juga menjadi salah satu pilihan untuk sarapan pagi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang konsumsi greek yoghurt secara teratur cenderung memiliki berat badan yang lebih rendah.

Nah, itulah beberapa menu sarapan terbaik untuk mengecilkan perut buncit. Mau coba? 

Baca Juga: Resep Putih Telur Saus Asem Manis, Menu Sarapan yang Aman untuk Penderita Darah Tinggi, Dijamin Rendah Lemak Moms!

Baca Juga: Badan Makin Jadi, Rizky Billar Diminta Lesti Kejora Diet Demi Hempas Perut Buncit: Dia Sampau Drop