Pusing dengan pilihan menu diet setiap harinya? Berikut rekomendasi menu diet harian yang harus kamu coba, Beauty. 

Sarapan

Menu diet saat sarapan yang dapat dikonsumsi adalah dua lembar roti gandum utuh dan mentega serta minum teh atau kopi.

Makan Siang

Menu diet yang disarankan saat makan siang antara lain dada ayam yang dibalut dengan mentega atau minyak zaitun, sayuran rebut, kentang, dan minum air putih.

Makan malam

Saat makan malam dianjurkan untuk tidak makan di atas pukul 7 malam agar proses pencernaan dapat dilakukan tidak terlalu mendekati waktu tidur. Menu diet yang dianjurkan adalah daging tanpa lemak, kentang, air putih.

Baca Juga: Rekomendasi Menu Diet Seminggu untuk Beauty yang Baru Mulai, Gak Usah Takut Kelaparan, Dijamin Rendah Kalori Tapi Tetap Kenyang!

Baca Juga: 21 Rekomendasi Menu Masakan untuk Senin Sampai Minggu, Sehari Moms Bisa Masak 3 Menu, Tumisan hingga Berkuah!