Ilustrasi wanita yang mengalami seasonal affective disorder. (Freepik/rawpixels.com)
Oleh karenanya terdapat sebagian orang yang merasa sedih, kesepian, tak bersemangat, menutup diri ketika menghadapi musim penghujan meskipun sedang tak dihadapkan suatu masalah.
Meskipun perasaan sedih tersebut bisa berlarut begitu saja, tetapi jika dibiarkan terus menerus sekalipun sedang tak dihadapkan dengan suatu masalah bisa berisiko baik kesehatan fisik juga mental lainnya yang memengaruhi kualitas hidup.
Selain membuat perasaan menjadi sedih sampai depresi, gejala lain dari seasonal affective disorder seperti dikutip dari laman SehatQ, berikut diantaranya:
Apabila mengalami gejala serupa, sebaiknya segera berkonsultasi dengan psikiater atau psikolog guna memastikan kondisi yang sebenarnya sedang terjadi ya, Beauty!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: