Apel dan kayu manis ternyata bisa membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme lho. Karena, apel dan kayu manis menambahkan beberapa antioksidan penting ke dalam makanan harian kamu, termasuk vitamin C dan B.

Kayu manis sendiri memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menurunkan kolesterol dan melawan diabetes. Caranya iris 2 buah apel dan ambil 2 batang kayu manis untuk dimasukkan ke dalam air minum kamu. Lalu, letakkan air minum di lemari es selama 1 jam agar kedua bahan itu meresap sebelum diminum.

4. Es batu timun

Minuman dingin dengan rasa mentimun memiliki antioksidan alami dan hanya mengandung 34 kalori dalam 1 timun besar. Kamu bisa menambahkan timun segar ini ke dalam minumanmu atau mengambil sarinya untuk dibuat es batu dan ditambahkan ke dalam air minum.

Caranya, iris timun kecil-kecil atau berbentuk kubus dan bekukan irisan itu di lemari es. Setelahnya, tambahkan es batu timun ke dalam air minum saat kamu merasa haus. kamu juga bisa menambahkan lemon atau daun mint untuk meningkatkan cita rasa.

5. Rosemary

Sebuah studi menunjukkan bahwa rosemary bisa membantu meningkatkan pencernaan, daya ingat dan sistem kekebalan. Para ilmuwan juga menemukan bahwa rosemary baik untuk kesehatan otak dan bertindak sebagai pelindung neurologis.

Kamu bisa mendapatkan manfaatnya dengan mencampurkan rosemary ke dalam air minum. Caranya, pilih sebatang rosemary segar dan lemon yang sudah diiris untuk dimasukkan ke dalam 0,8 liter air.

Setelah itu, simpan air minum yang sudah dilengkapi rosemary dan lemon ke dalam lemari es selama 2 jam atau semalaman untuk diminum esok harinya.

Nah, itu dia tips detoks tubuh dengan air putih agar tubuhmu tetap terhidrasi dengan baik dan juga mendapatkan khasiat yang lain. Selamat mencoba Beauty!

Baca Juga: Udara Makin Lembap, Ini 3 Bahan Alami yang Ampuh Usir Nyamuk, Moms Wajib Catat!

Baca Juga: Lemak Auto Hancur! Ini Resep Obat Diet dari Bahan Alami yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Mudah dan Murah Banget!