3. Menjaga Berat Badan

Kandungan protein dan lemak baik yang ada dalam oncom mampu menjaga berat badan dengan memberikan kenyang lebih lama. Dengan begitu, Beauty bisa lebih mengontrol nafsu makan sehingga terhindar dari perut buncit.

Terlebih terdapat beberapa penelitian yang mengatakan kalau makanan fermentasi bisa membantu mengatasi lemak di perut. 

4. Baik untuk Sistem Pencernaan

Oncom berfungsi untuk menyehatkan saluran cerna karena mampu menurunkan kadar oligosakarida pemicu rasa mulas dan sakit perut. 

5. Meningkatkan Imunitas 

Berdasarkan penelitian, makanan fermentasi mengandung probiotik yang tinggi sehingga baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta mencegah berbagai penyakit.

6. Mengatasi Perut Kembung

Beauty yang kerap kali bermasalah dengan perut kembung setelah makan, enggak ada salahnya untuk mencoba oncom. 

Pasalnya, proses fermentasi pada oncom bisa mencegah perut agar tak menghasilkan gas berlebih yang dapat menyebabkan perut kembung.

Baca Juga: Tips Ampuh Hempas Perut Buncit dengan Cepat, Olahraga Kardio Sangat Dianjurkan!

Baca Juga: Tiati Beauty, Bukan Cuma Banyak Makan, Ini Lho Penyebab yang Bisa Bikin Kamu Punya Banyak Lemak di Perut!