“Selain itu, kita juga harus fokus pada potensi diri sendiri. Lalu , usahakan kita mencari kenyamanan untuk diri kita sendiri. Kalau aku bisanya kalau lagi ngalamin mood swing itu nonton film komedi. Karena menurut aku itu salah satu cara jitu untuk meningkatkan hormon endorfin yang berperan dalam melancarkan aliran darah. Jika aliran darah lancar, jantung lebih sehat, emosi kita juga terjaga,” jelas Beby.

Yang gak kalah penting juga, kata Beby, carilah dukungan positif dari lingkungan sekitar ketika mengalami mood swing. Sebab, kita pasti sangat menghargai dukungan dan kalimat positif dari siapa pun. Usahakan juga untuk bergaul dengan orang-orang yag bisa meningkatkan semangat dan membuat kita nyaman. Dan, sebisa mungkin, hindari orang-orang yang ucapan dan tingkah lakunya hanya membuat kita bertambah marah atau stres.

“Untungnya, aku selalu mendapatkan support dari orang-orang di sekitarku. Selain itu, untuk membantuku stay positive serta tetap nyaman seharian saat menstruasi, pastinya aku harus memilih pembalut yang tepat. Aku selalu menggunakan Hers Protex dan cocok banget! Bikin nyaman seharian, ditambah sekarang Hers Protex berkolaborasi dengan Cinnamoroll yang karakternya super kawaii, bikin day one no more baperan! Dan yang aku rasain setelah mencoba Hers Protex Cinnamonroll ini pastinya jadi happy, kaena itu bisa menambah kenyamanan kan. Walaupun mungkin mood swing-nya masih susah dijaga, tapi setidaknya kita sudah nyaman dulu, secara fisik jadi pikiran juga tenang,” tuntas Beby Tsabina. 

Nah Beauty, semoga tips anti-mood swing dari Beby Tsabina ini bermanfaat ya!

Baca Juga: Tips Atasi Mood Swing Pada Ibu Hamil, Moms Harus Tahu Nih!

Baca Juga: Tips Makeup ala Beby Tsabina untuk Hari Kasih Sayang Menggunakan Produk barenbliss, Beauty Tertarik untuk Coba?