Selain enak, kopi ternyata juga memiliki kemampuan untuk mengendalikan nafsu makan lho Beauty. Hal ini dipercaya juga kalau kopi bisa membantu untuk menurunkan berat badan. 

Namun, ada cara yang diajurkan agar kopi bisa manjur dalam penurunan berat badan. Apa saja ya? Berikut ulasannya.

1. Jangan pakai gula

Mencampurkan kopi dengan gula atau pemanis yang tinggi kalori akan menghilangkan manfaat kopi, bahkan bisa menyebabkan obesitas dan diabetes.

Namun, kalau kalian tak bisa minum kopi pahit, tambahkan pemanis alami seperti gula stevia yang relatif lebih aman.

2. Jangan terlalu banyak mengonsumsi kopi

Asupan kafein yang berlebihan dari kopi bisa menimbulkan efek samping lho. Oleh karena itu, tak dianjurkan untuk meminum kopi lebih dari dua cangkir tiap harinya.

3. Tambahkan kayu manis

Baca Juga: Bukannya Kurus, Konsumsi Jenis Kopi Ini Justru Berisiko Tambah Gemuk, Jangan Salah Kaprah ya Beauty!

Baca Juga: 4 Makanan Ini Sering Dihindari saat Diet Gegara Dianggap Bikin Gemuk, Kamu Sudah Tahu Belum Beauty?