Secangkir kopi. (Pixabay/Anja)
Selain enak, kopi ternyata juga memiliki kemampuan untuk mengendalikan nafsu makan lho Beauty. Hal ini dipercaya juga kalau kopi bisa membantu untuk menurunkan berat badan.
Namun, ada cara yang diajurkan agar kopi bisa manjur dalam penurunan berat badan. Apa saja ya? Berikut ulasannya.
Mencampurkan kopi dengan gula atau pemanis yang tinggi kalori akan menghilangkan manfaat kopi, bahkan bisa menyebabkan obesitas dan diabetes.
Namun, kalau kalian tak bisa minum kopi pahit, tambahkan pemanis alami seperti gula stevia yang relatif lebih aman.
Asupan kafein yang berlebihan dari kopi bisa menimbulkan efek samping lho. Oleh karena itu, tak dianjurkan untuk meminum kopi lebih dari dua cangkir tiap harinya.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.