Ibu hamil. (Freepik/senivpetro)
Ikan merupakan makanan kaya protein dan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh, apalagi untuk ibu hamil. Namun, ada beberapa jenis ikan yang tak boleh dikonsumsi selama masa kehamilan.
Jenis ikan tersebut adalah beberapa ikan predator dan ikan yang hidup di perairan laut dalam. Hal tersebut terjadi sebab ikan jenis tersebut mengandung merkuri yang tinggi akibat paparan lingkungan.
Melansir dari berbagai sumber, berikut jenis ikan yang pantang buat ibu hamil.
Ikan ini merupakan pemangsa atau predator yang hidup di laut dalam. Ikan hiu ternyata mengandung merkuri sebanyak 0,979 ppm.
Ikan pedang hidup di perairan dalam laut. Ia memiliki mulut runcing seperti pedang. Ikan ini mengandung merkuri sebanyak 0,995 ppm.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.