Menu

Bahaya bagi Janin, Moms! 5 Jenis Ikan Ini Pantang Buat Ibu Hamil

06 Desember 2021 09:25 WIB
Bahaya bagi Janin, Moms! 5 Jenis Ikan Ini Pantang Buat Ibu Hamil

Ibu hamil. (Freepik/senivpetro)

HerStory, Medan —

Ikan merupakan makanan kaya protein dan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh, apalagi untuk ibu hamil. Namun, ada beberapa jenis ikan yang tak boleh dikonsumsi selama masa kehamilan.

Jenis ikan tersebut adalah beberapa ikan predator dan ikan yang hidup di perairan laut dalam. Hal tersebut terjadi sebab ikan jenis tersebut mengandung merkuri yang tinggi akibat paparan lingkungan.

Melansir dari berbagai sumber, berikut jenis ikan yang pantang buat ibu hamil. 

Hiu

Ikan ini merupakan pemangsa atau predator yang hidup di laut dalam. Ikan hiu ternyata mengandung merkuri sebanyak 0,979 ppm.

Ikan pedang (swordfish)

Ikan pedang hidup di perairan dalam laut. Ia memiliki mulut runcing seperti pedang. Ikan ini mengandung merkuri sebanyak 0,995 ppm.

Baca Juga: Moms Berisiko Terkena Diabetes Tipe 2? Ternyata Bisa Ambrol dengan Konsumsi Ikan Lho Moms, Simak Fakta Ilmiahnya di Sini Yuk!

Baca Juga: Penyakit Preeklamsia pada Ibu Hamil Mengancam Kesehatan Bayi dalam Kandungan, Ini 5 Tips Makan Sehat yang Wajib Dipatuhi Bumil, Catat Moms!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.