King mackerel

Ikan ini mengandung merkuri dengan kadar tinggi yaitu mencapai 1,67 ppm. Namun, king mackerel berbeda dengan ikan mackerel biasa. Oleh karena itu, ibu hamil seharusnya menghindari king mackerel saja, yah.

Bigeye tuna

Tuna mata besar (bigeye tuna) merupakan spesies tuna terbesar setelah tuna sirip biru. Kandungan di dalamnya mencapai 0,689 ppm.

Marlin

Ikan ini memiliki kemampuan berenang yang cepat hingga kerap ditemukan di perairan Indonesia. Kandungan merkuri yang ada dalam ikan marlin adalah sebanyak 0,485 ppm.

Baca Juga: Moms Berisiko Terkena Diabetes Tipe 2? Ternyata Bisa Ambrol dengan Konsumsi Ikan Lho Moms, Simak Fakta Ilmiahnya di Sini Yuk!

Baca Juga: Penyakit Preeklamsia pada Ibu Hamil Mengancam Kesehatan Bayi dalam Kandungan, Ini 5 Tips Makan Sehat yang Wajib Dipatuhi Bumil, Catat Moms!