Penyebab naiknya gula darah selalu dikaitkan dengan makanan manis. Padahal makanan asin dan gurih juga bisa memicu kadar gula darah meningkat. 

Gula darah bekerja untuk menghasilkan energi dalam tubuh. Namun jika berlebih bisa berisiko fatal apalagi bagi yang memiliki riwayat diabetes. 

Diantaranya seperti gangguan pada ginjal, jantung, mata dan pembuluh darah. Maka dari itu sangat penting untuk mengontrol kadar gula darah agar tetap seimbang. Baik kurang atau pun berlebih tentunya kadar gula darah bisa berdampak buruk bagi kesehatan. 

Sebagaimana dilansir dari berbagai sumber (07/12/2021), berikut 4 makanan yang enggak Beauty sangka bisa meningkatkan kadar gula darah meski bukan makanan manis. 

1. Daging 

Meski tak meningkatkan gula darah secara langsung, baik daging merah maupun daging olahan mengandung lemak jenuh yang berisiko pada penyakit diabetes dua kali lipat apabila dikonsumsi secara berlebih.

Baca Juga: Tiati Gula Darah Naik saat Mudik, Ini 5 Cara yang Harus Beauty Lakukan Biar Gak Kejadian!

Baca Juga: Pentingnya Bawa Alat Cek Gula Darah Saat Mudik bagi Para Penderita Diabetes, Apa ya Manfaatnya?