Apakah kamu salah satu pecinta pedas?

Makanan dengan rasa yang pedas tentu disukai banyak orang. Namun, makanan yang pedas sering kali disebut enggak sehat untuk kesehatan.

Makanan yang pedas dipercaya dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. Makanya, kamu harus mengonsumsi makanan pedas dengan cara yang benar.

Berikut ini beberapa cara menikmati makanan pedas tanpa takut dengan bahaya kesehatan, seperti dikutip dari berbagai sumber (8/12/2021). Yuk, catat ya!

Tambahkan jeruk nipis

Kamu bisa coba menambahkan jeruk nipis pada sambal atau menu makananmu yang pedas. Pasalnya, jeruk nipis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Jeruk nipis mengandung antioksidan untuk melawan radikal bebas dan mencegah penyakit, seperti kanker, jantung, dan diabetes.

Baca Juga: Disebut Makanan Orang Kaya, Apa Sih Keunggulan dan Manfaat Kerang Abalon? Ternyata Oh Ternyata...

Baca Juga: Kasus DBD Makin Naik, Ini 5 Makanan yang Bisa Bantu Percepat Penyembuhan Demam Berdarah! Moms Sudah Tahu Belum?