Menu

Punya Diabetes? Pikir Ulang Deh Kalau Mau Berendam Air Panas, Alasannya…

08 Desember 2021 08:28 WIB
Punya Diabetes? Pikir Ulang Deh Kalau Mau Berendam Air Panas, Alasannya…

Ilustrasi berendam air panas (Julief514/Edited By HerStory)

HerStory, Bogor —

Beauty, apakah kamu termasuk seseorang yang suka menenangkan pikiran dan tubuh dengan berendam lama di bak mandi air panas? Jika kamu menderita diabetes, kayaknya kamu harus berpikir ulang deh.

Memang sih, kamu mungkin dapat menikmati manfaat relaksasi dari aktivitas berendam air panas, tetapi ada beberapa tindakan pencegahan yang harus kamu lakukan agar aktivitas berendammu tetap aman. Dikutip HerStory dari Livestrong, Rabu (8/12/2021), berikut ulasannya Beauty.

Hati-hati dengan Kakimu!

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) menyebutkan bahwa diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf dari waktu ke waktu, yang mengakibatkan hilangnya rasa pada kaki lho Beauty. Kondisi ini disebut neuropati diabetic.

Nah, jika diabetesi berendam air panas terlalu lama, maka dapat meningkatkan risiko kakimu hilang rasa, Beauty. Jadi sebaiknya, pastikan suhu air aman untuk kakimu, guna mencegah timbulnya neuropati diabetic.

"Orang dengan neuropati perifer tidak bisa begitu saja menginjakkan kaki di air dan berkata, 'Oh, ini baik-baik saja,'" kata Dr. Rohit Moghe, PharmD, tenaga medis dan apoteker klinis di St. Mary Medical Center Trinity Health Mid-Atlantic Pennsylvania.

Dr. Moghe mengatakan juga, sebaiknya diabetesi juga memastikan tak memiliki luka sebelum masuk ke bak mandi air panas, terutama yang umum, karena ini dapat menyebabkan infeksi.

Untuk merawat kakimu dengan benar, NIDDK merekomendasikan untuk mencucinya setiap hari dengan air hangat (bukan air panas) dan berhati-hati terhadap rendaman air panas yang lama di bak mandi karena hal itu dapat mengeringkan kulit.

Setelah mencuci dan mengeringkan kaki, termasuk di antara jari-jari kaki, pertimbangkan untuk menggunakan bedak kaki untuk menyerap kelembapan berlebih dan mencegah infeksi.

Baca Juga: Alamak! Disebut Jadi Pemicu Diabetes dan Kanker, Benarkah Telur Dadar Gak Baik untuk Kesehatan, Mitos atau Fakta Nih?!

Baca Juga: Kata Siapa Sarapan Wajib Diskip? Ini 5 Menu Sehat untuk Penderita Diabetes, Nomor 1 Bikin Aman dan Kenyang!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan