Pada dasarnya, gak ada banyak perbedaan dalam rutinitas kebersihan organ intim kala sedang mengalami menstruasi. Kamu hanya perlu memahami cara menggunakan produk kebersihan kewanitaan yang aman. 

Sebagai remaja, kamu mungkin membutuhkan bantuan ibu atau kakak perempuanmu. Jadi jangan ragu untuk menanyakan tentang pubertas, menstruasi, dan produk mana yang paling cocok untukmu ya.

Ibu atau kakak perempuanmu akan senang hati menjelaskan kepadamu tentang cara menjaga kebersihan vagina, menggunakan pembalut, mengatasi kram hingga tentang keseimbangan emosional selama menstruasi. 

Gunakan produk yang sesuai

Sabun, deodoran, dan bedak tabur dilarang keras digunakan di area vagina. Produk pembersih vagina telah diformulasikan khusus untuk kulit sensitif dan rapuh di sekitar vulva. Banyak produk kebersihan kewanitaan mengandung bahan kimia atau wewangian yang dapat mengiritasi serta mempengaruhi keseimbangan pH vagina Jadi, kamu harus cermat untuk memilih produk pembersih organ intim yang aman. 

Tetap kering

Kamu wajib memastikan area sekitar vagina gak lembap ya. Jadi, gunakan celana dalam berbahan katun, yang mampu menyerap keringat. Kondisi lembap berbahaya bagi vagina karena bisa mengakibatkan munculnya jamur.

Ganti celana dalam minimal dua kali sehari untuk menjaga area vagina tetap kering. Setelah menstruasi berakhir, kamu juga bisa menggunakan panty liner karena mungkin akan ada flek atau keputihan. Namun, pastikan kamu gak memakainya setiap hari. 

Rambut kemaluan

Menghilangkan rambut kemaluan atau enggak adalah preferensi pribadi. Namun, kamu perlu tahu bahwa risiko infeksi bakteri mungkin semakin meningkat kalau rambut kemaluanmu terlalu panjang. Jadi, pastikan kamu memangkasnya agar tak terlalu panjang. Kamu gak perlu memangkasnya hingga botak, sebab bagaimanapun rambut kemaluan berfungsi sebagai pelindung vagina.

Baca Juga: Deretan Cara Menjaga Kebersihan Organ Intim, Nomor 2 Paling Sering Kamu Abaikan Nih, Beauty!