2. Makan Siang

Quinoa dan kue ubi jalar.

Salad dengan saus tanpa lemak.

Minuman bebas kalori (air mineral).

3. Makan Malam

1 roti pizza.

3/4 cangkir buah-buahan.

Minuman bebas kalori (air mineral).

4. Camilan

1 cangkir irisan paprika dan 2 sendok makan hummus.

Baca Juga: Rekomendasi Menu Diet Seminggu untuk Beauty yang Baru Mulai, Gak Usah Takut Kelaparan, Dijamin Rendah Kalori Tapi Tetap Kenyang!

Baca Juga: 21 Rekomendasi Menu Masakan untuk Senin Sampai Minggu, Sehari Moms Bisa Masak 3 Menu, Tumisan hingga Berkuah!