Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi penyandang diabetes mengalami sulit tidur (iStockphoto/Tero Vesalainen)
Daripada melihat jam saat terbangun tengah malam, lebih baik mengabaikannya dan kembali memejamkan mata untuk terlelap lagi.
Banyak orang yang terbangun tengah malam dan pergi ke toilet. Bukan ingin buang air kecil, tapi untuk menenangkan pikiran supaya bisa tidur kembali.
Namun, jika hal itu kamu lakukan justru akan membuat semakin sulit tidur. Hal itu terjadi karena jantung harus memompa darrah lebih banyak ke seluruh tubuh.
Nah, itulah hal-hal yang sering dilakukan banyak orang saat terbangun tengah malam. Segera hindari, ya!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.