Celebrity Moms sekaligus aktris dan founder ParenThink, Mona Ratuliu, punya cara jitu untuk mengelola stress dalam hal mengasuh anak.

Dikatakan istri dari Indra Brasco ini, hal pertama yang harus dilakukan adalah membangun komunikasi yang baik dan terbuka dengan anak dan pasangan.

“Cara untuk mengelola stress pertama adalah kita harus bangun komunikasi yang positif dulu nih dengan anak dan pasangan. Seorang Moms akan sangat bisa mengurangi stresnya kalau berhasil komunikasi dengan pasangan untuk sama-sama mengasuh dan mendidik anak-anak, jadi bebannya juga semakin berkurang. Para Dads juga harus berkontribusi ya untuk mengasuh dan mendidik anak-anak. Kalau begini, stress ibu juga akan drop atau akan semakin sedikit,” papar Mona, saat sesi webinar, sebagaimana dipantau HerStory, beberapa waktu lalu.

Lebih lanjut, Mona pun menyarankan, untuk orang tua atau Moms yang masih produktif bekerja, ada baiknya gak pernah membawa stres pekerjaan ke rumah. Sebabnya, hal itu dapat memengaruhi suasana di rumah.

“Kedua, untuk para Moms bekerja, saya sarannya jangan bawa stress atau tekanan di tempat kerja ke rumah. Kasian kan suami dan anak-anak. Kalau bisa kita pisahkan yang mana permasalahan kantor, mana permasalahan di rumah. Kalau jam kerja selesai juga ditutup juga lah ya stress-stressnya, kita harus membagi energi kita untuk di rumah. Energi untuk menyayangi anak-anak, memperhatikan suami, mengurus rumah tangga,” paparnya.

Baca Juga: Tips Ampuh Redakan Stres Pada Working Mom yang Sedang Menyusui, Tiati Bikin Produksi ASI Seret!

Baca Juga: MY BABY Momversity ke-5 Beri Edukasi Tentang Parenting untuk Para Moms: Ciptakan Generasi Alfa yang Tangguh di Masa Depan!