Nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat yang penting bagi tubuh, ya Moms. Agar bisa beraktivias dengan lancar, tubuh membutuhkan karbohidrat sebagai sumber energi utama. 

Sayangnya, banyak orang yang menganggap nasi sebagai musuh, terutama bagi dia yang sedang menurunkan berat badan. Karena takut gemuk, akhirnya mereka membatasi atau bahkan tidak makan nasi sama sekali. 

Apakah tubuh akan jadi lebih sehat kalau tidak makan nasi, Moms?

Sebenarnya, kita memang tidak diharuskan makan nasi, sih Moms. Bahkan tidak masalah juga kalau kita tidak makan nasi.

Baca Juga: Ampuh Hempaskan Perut Buncit, Ini Diet Teh Hijau yang Wajib Dicoba!

Namun, semua itu diperbolehkan asal tetap menjaga kadar karbohidrat di dalam tubuh dengan makan makanan lain yan mengandung karbohidrat, ya. Moms bisa menggati nasi dengan jenis karbohidrat lain, seperti kentang, roti, ubi, dan berbagai makanan pokok lainnya.

Baca Juga: Berat Badan Gak Kunjung Turun? Ini 5 Tips Tahan Nafsu Makan Agar Diet Makin Sukses, Benarkah Bisa Turun 3 Kilo dalam Seminggu?!

Baca Juga: Gak Kalah dari Buatan Abang-abang, Ini Resep Mie Ayam yang Cocok untuk Kaum Diet! Tetap Makan Enak Bonus Berat Badan Anjlok!