Keempat jenis buah tersebut diketahui dapat mencetuskan gangguan kesehatan, terutama pada saluran pencernaan, mengingat kandungan lektinnya yang cukup tinggi. Lektin adalah sejenis protein yang akan bereaksi dengan darah dalam tubuh. Nah, protein ini diketahui tidak dapat dicerna oleh tubuh.

Hal ini karena lambung pemilik golongan darah A lebih sedikit memproduksi asam lambung, sehingga kemampuannya dalam mencerna makanan berat pun terbatas. Buah jeruk juga bisa saja menyebabkan iritasi lambung dan menghambat penyerapan beberapa mineral penting pada pemilik golongan darah A.

Selain empat buah tadi, orang dengan golongan darah A juga disarankan untuk mewaspadai buah-buahan yang berkadar air relatof rendah, muali dari durian, nangka, hingga cempedak. Buah-buahan itu juga kaya akan lektin yang bisa berpotensi mengganggu sistem pencernaan pemilik golongan darah A.

Baca Juga: Jangan Cuma Diet Kesehatan, Yuk Mulai Pelajari Diet Keuangan Biar Gak Bokek di Akhir Bulan