Cara lain untuk mendapatkan kulit wajah segar, sehat, dan bebas kusam secara alami dapat dimulai dengan mengonsumsi buah, sayuran, serta olahraga secara teratur.

Buat sayuran dan buah-buahan sebagai menu makanan wajib, dilengkai dengan olahraga sebagai aktivitas rutin kamu.

3.  Istirahat yang cukup

Kualitas dan tidur yang baik selama 7-9 jam sehari. Hal itu dapat mengoptimalkan pembentukan hormon pertumbuhan yang mendorong pergantian sel-sel tubuh, dan produksi kolagen pada kulit.

Oleh sebab itu, hindari begadang di malam hari, karena ini akan menimbulkan masalah pada kulit wajah kamu.

4.  Atur Stres dengan Baik

Ketika stres, tubuh akan menghasilkan hormon stres yang juga dapat menyebabkan kulit terlihat lebih kusam dari biasanya lho.

Oleh karena itu, penting sekali untuk selalu mengelola stres, baik dengan menjalani terapi relaksasi dan meditasi atau melakukan sesuatu yang disukai.

Baca Juga: Kolaborasi dengan BRImo, Spartan Race Hadir di Indonesia! Siap Lari Halang Rintang Bareng Gak Bauty?

Baca Juga: Sambut Hari Kartini, NEUTROGENA Dukung Turnamen Cricket Putri Berkembang di Indonesia, Seru Abis!