Menu

Moms Ingin Tetap Awet Muda? Harus Hindari 5 Makanan Ini yang Bikin Kamu Cepet Tua

15 Desember 2021 14:36 WIB
Moms Ingin Tetap Awet Muda? Harus Hindari 5 Makanan Ini yang Bikin Kamu Cepet Tua

Ilustrasi wajah keriput (Harvard Health/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Ada beberapa makanan yang membuat tampilan terlihat lebih tua lho. Pasalnya sudah enggak perlu diragukan lagi bahwa kesehatan tubuh termasuk juga kulit cerminan dari makanan yang dikonsumsi.

Ketika bicara proses penuaan, banyak faktor yang berperan. Termasuk juga dengan makanan.

Ada beberapa makanan yang jika dikonsumsi secara rutin maka akan ada beberapa perubahan dalam tubuh, seperti membuat tampilan terlihat lebih tua. Dilansir dari Boldsky (15/12/2021) berikut adalah beberapa makanan yang harus dihindari tak terlihat tua dan tetap awet muda:

Gula

Gula mungkin enak di lidah, tetapi itu merupakan salah satu penyebab Anda menua lebih cepat. Batasi asupan gul dan cobalah untuk berhenti mengemil makanan manis.

Kurangi keinginan untuk makan makanan manis dan konsumsi lebih banyak sayur, Anda pasti akan terlihat lebih muda.

Alkohol

Kita semua tahu fakta bahwa alkohol berbahaya bagi kesehatan. Namun sebagian dari kita tak mengetahui bahwa hal itu mempercepat proses penuaan dalam tubuh. Jika Anda ingin tetap bugar, sehat dan muda, Anda harus menjauhi alkohol.

Baca Juga: Anti Kendor Pokoknya! Sederet Makanan yang Bikin Vagina Jadi Lebih Kencang, Mau Coba?

Baca Juga: Jangan Sembarangan! Inilah 5 Menu Bekal Moms dan Keluarga!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.