Kadar asam klorida yang rendah di lambung dan tingkat enzim disakarida usus yang tinggi memungkinkan pencernaan karbohidrat yang lebih efisien. 

Namun, hal ini juga menyulitkan pemilik golongan darah A untuk mencerna dan memetabolisme protein dan lemak hewani.

Karakteristik Golongan Darah A

Secara umum, orang dengan golongan darah A memiliki ciri fisik ramping, dan didukung kecerdasan emosional yang baik.

Pemilik golongan darah A harus makan makanan yang berbeda dan berolahraga dengan cara yang berbeda juga. 

Penyakit yang sering dialami oleh pemilik golongan A adalah gangguan pencernaan. Hal ini dipicu oleh kadar asam lambung yang rendah, sehingga golongan ini cenderung sulit mencerna makanan berbahan dasar hewan.

Sebuah studi menyatakan bahwa orang dengan golongan darah A rentan terhadap beberapa penyakit kronis seperti kanker dan diabetes. Untuk menghindarinya, para ahli menyarankan golongan ini mengonsumsi tumbuh-tumbuhan yang lebih mudah dicerna.