Ilustrasi Remaja dengan Gangguan Mental. (Unsplas/Fernando Cferdo)
Menyimpan dendam hanya akan merugikan diri sendiri dan menguras energi, sehingga sebaiknya kamu mulai untuk memaafkan. Menyimpan dendam dalam hati, akan membuatmu selalu terbayang terhadap perilaku buruk orang lain tersebut. Hidupmu jadi selalu terkekang oleh peristiwa di masa lalu.
Cobalah untuk melepaskan diri dan memaafkan mereka yang telah menyakitimu. Bukan untuk mereka, melainkan demi kedamaian hatimu sendiri.
Kebiasaan menunda-nunda juga dapat menguras energi. Sebab dalam hatimu sadar bahwa kamu sudah melakukan perbuatan yang salah, yakni menunda-nunda apa yang mestinya kamu kerjakan.
Bila keinginan menunda-nunda itu timbul, cobalah untuk mengenali apa yang jadi penyebabnya. Misalnya, kamu menunda karena merasa kewalahan dengan banyaknya yang mesti diselesaikan.
Cara mengatasinya, lakukan dulu satu tugas yang mudah. Setelah selesai, mulai dengan tugas yang lain. Tak terasa semua tugasmu pun akhirnya bisa selesai.
Itulah empat kebiasaan buruk yang bisa menguras energimu. Jangan lagi lakukan keempat kebiasaan tadi, ya, kalau kamu tak mau energi mentalmu jadi terkuras.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.