Menu

Beauty, Inilah 4 Kebiasaan Sarapan yang Bikin Kamu Lebih Cepat Menua, Apa Saja?

17 Desember 2021 07:10 WIB
Beauty, Inilah 4 Kebiasaan Sarapan yang Bikin Kamu Lebih Cepat Menua, Apa Saja?

Ilustrasi menu sarapan. (Unsplash/Heather Ford)

HerStory, Jakarta —

Sarapan pagi menjadi salah satu hal yang penting untuk dilakukan. Dengan sarapan, tubuh menjadi lebih berenergi dan enggak mudah lemas saat menjalani aktivitas seharian.

Namun, rupanya ada beberapa kebiasaan sarapan yang bisa mempercepat proses penuaan. Kulit bisa terlihat lebih cepat tua dengan kebiasaan saat sarapan yang salah. Sudah tahu belum?

Melansir dari laman Eat This, berikut ini beberapa kesalahan yang harus kamu hindari karena bisa mempercepat proses penuaan. Yuk, simak baik-baik, ya!

Makan terlalu banyak gula di pagi hari

Makanan manis memang nikmat disantap sebagai menu sarapan. Namun, gula yang berlebihan bisa mendatangkan malapetaka bagi kesehatan kulit.

Mengonsumsi gula dalam jumlah banyak dapat menyebabkan pelepasan produk akhir glikasi lanjutan yang dapat mempercepat penuaan kulit.

Baca Juga: Makan Gorengan saat Sarapan Memang Nikmat, tapi Bahaya Lho Beauty! Gini Lho 3 Cara Kuranginya, Sudah Siap Hidup Lebih Sehat?

Baca Juga: Jangan Ngeyel Beauty! Wajib Hindari Makan Buah saat Sarapan, Ini Lho Ternyata Alasannya!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Tasha Rainita