Ilustrasi menu sarapan. (Unsplash/Heather Ford)
Sarapan pagi menjadi salah satu hal yang penting untuk dilakukan. Dengan sarapan, tubuh menjadi lebih berenergi dan enggak mudah lemas saat menjalani aktivitas seharian.
Namun, rupanya ada beberapa kebiasaan sarapan yang bisa mempercepat proses penuaan. Kulit bisa terlihat lebih cepat tua dengan kebiasaan saat sarapan yang salah. Sudah tahu belum?
Melansir dari laman Eat This, berikut ini beberapa kesalahan yang harus kamu hindari karena bisa mempercepat proses penuaan. Yuk, simak baik-baik, ya!
Makanan manis memang nikmat disantap sebagai menu sarapan. Namun, gula yang berlebihan bisa mendatangkan malapetaka bagi kesehatan kulit.
Mengonsumsi gula dalam jumlah banyak dapat menyebabkan pelepasan produk akhir glikasi lanjutan yang dapat mempercepat penuaan kulit.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.