Makan roti panggang putih

Hindari konsumsi roti putih untuk menu sarapanmu. Pilihlah roti gandum utuh karena mengandung vitamin B utuh. Sebab, roti gandum melewati proses yang jauh lebih sedikit daripada roti putih. 

Gak makan sayur dan buah

Sarapan tanpa ada tambahan sayur atau buah bisa membuat kulit menjadi lebih cepat menua. Buah dan sayuran memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu mendukung kesehatan kulit.

Menambah banyak pemanis ke kopi

Secangkir kopi yang terlalu banyak ditambahkan pemanis juga bisa memengaruhi kesehatan kulit. Jadi, perlu untuk membatasi gula tambahan untuk menjaga kulit tetap sehat.

Nah, itulah beberapa kebiasaan yang harus dihindari saat sarapan supaya kulit enggak cepat menua. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Makan Gorengan saat Sarapan Memang Nikmat, tapi Bahaya Lho Beauty! Gini Lho 3 Cara Kuranginya, Sudah Siap Hidup Lebih Sehat?

Baca Juga: Jangan Ngeyel Beauty! Wajib Hindari Makan Buah saat Sarapan, Ini Lho Ternyata Alasannya!