Kadar gula darah yang sudah mencapai batas normal disebut dengan diabetes. Jika dibiarkan, diabetes bisa menjadi pemciu penyakit komplikasi berbahaya lainnya.

Mengubah gaya hidup sehat dan menjaga pola makan yang baik menjadi suatu hal yang penting untuk para penderita diabetes supaya kadar gula darah bisa tetap aman terkendali.

Namun, kamu juga harus memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Sebab, ada beberapa makanan yang menjadi pantangan bagi penderita diabetes.

Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Daging olahan

Daging olahan mengandung tinggi garam yang enggak baik untuk penderita diabetes, apalagi kalau memiliki tekanan darah tinggi. Jadi, kamu perlu membatasi asupan garam enggak lebih dari 2.300 miligram per hari.

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup