2. Mi Instan

Makanan yang satu ini memang enggak pernah absen dari hidup kita. Rasanya yang nikmat selalu membuat kita ingin terus mengonsumsi mi instan dengan berbagai varian.

Namun, sayangnya, mi instan bisa menyebabkan tubuh mengalami diabetes, lho. Hal ini disebabkan karena kandungan garam yang tinggi pada tubuh akan membuat tekanan darah naik dan membuat cairan tubuh jadi terperangkap.

Selain itu, tingginya kadar garam dalam tubuh pun membuat insulin akan susah dilepaskan oleh tubuh. Pasalnya, insulin berfungsi untuk mengubah gula pada tubuh menjadi energi, bukannya ditumpuk pada tubuh dan jadi penyakit.

3. Daging Olahan

Sosis, bakso, nugget, dan daging asap merupakan jenis olahan daging yang memang sedap untuk disantap dengan cepat.

Tapi, sayangnya, daging olahan tersebut sudah diberi bumbu dan tambahan garam yang berlebihan sehingga membuat insulin susah diproduksi oleh tubuh. Jadi, jangan terlalu makan berlebihan ya Beauty!

4. Fast Food

Faktanya, fast food adalah makanan yang memiliki kadar sodium paling tinggi. Sodidum sendiri akan membuat tubuh kesulitan memproduksi insulin sehingga bisa membuat kita lebih rentan terkena diabetes.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?