Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
ilustrasi buah-buahan (Shutterstock/Edited By HerStory)
Buah-buahan memang disarankan karena mengandung banyak vitamin. Tapi, terlalu banyak makan buah tidak bagus juga untuk kesehatan, lho Moms. Pasalnya, buah-buahan yang tinggi kandungan gula yang bisa menyebabkan penambahan berat badan. Nah, kelebihan berat badan atau obesitas juga berkaitan dengan berbagai masalah kesehatan.
Konsumsi gula secara berlebihan juga diketahui mengganggu kadar gula darah seseorang. Terlalu banyak gula dalam darah bisa meningkatkan risiko pra-diabetes tipe 2.
Baca Juga: Buah-buahan yang Perlu Dihindari Pemilik Golongan Darah A, Efeknya Gak Macem-macem Nih Moms
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.