Dunia hiburan selalu identik dengan padatnya aktivitas. Hal itu seringkali membuat aktris Nirina Zubir merasa kelelahan. Menyadari itu, Nirina kini sudah mulai menerapkan pola hidup sehat, terutama dalam hal asupan makanan.

Selain olahraga yang diperhatikan, asupan makanan juga harus dijaga untuk mengupayakan umur yang panjang. Ia mengaku mulai menjalani pola hidup sehati ketika memasuki usia kepala tiga.

"Kebiasaan sudah begitu masuk kepala tiga. Sebenarnya itu mulai olahraga aja udah gak bisa bantu buat nurunin berat badan," ujarnya.

Saat bertambah usia, ia merasa bahwa metabolisme dalam tubuh mulai melambat. Oleh sebab itu ia memantapkan diri untuk menjalani polah hidup sehat.

Baca Juga: Meski Sibuk, Nirina Zubir Selalu Perhatikan Asupan Gizi Anaknya

"Metabolisme tubuh itu kerasa banget pas masuk umur 45an. Emang harus diubah buat siapa ya kalo bukan buat diri sendiri. Bukan berarti kita gak makan ya. Makannya jd lebih diatur dan secukupnya aja kayak nasi satu kepal aja ada sayur ada kacang aja gitu," ujarnya dalam konferensi pers: “Royco Luncurkan Program Nutrimenu, Bantu Ibu Siapkan Masa Depan dengan Gizi Seimbang” (28/1/2020).

Meski menjalankan pola hidup sehat dengan berolahraga dan konsumsi makanan sehat, Nirina mengaku enggak membatasi makanan yang dikonsumsi. Ia hanya selalu memastikan untuk menghitung kalori yang ia makan.

"Semua masakan rumah oke, makanan liar oke. Yang penting kita tau makanan yang masuk itu apa. Misalnya lagi enggak ingin tepung-tepungan ya kurangin. Everything about balance. Hal penting yang harus dipastikan gizinya itu udah cukup atau belum," tutupnya.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, Selasa 17 September: 3 Zodiak Ini Wajib Ubah Pola Hidupnya, Jangan Sampai Petaka Menghampiri!

Baca Juga: Ajak Masyarakat Bandung untuk Hidup Lebih Sehat, Gelaran Hemaviton Fit & Health Festival 2024 Sukses Digelar dan Bertabur Bintang!