2. Buatlah rencana pengganti

Mungkin masalahnya bukan karena kamu gak minat untuk berhubungan seks, melainkan karena pasanganmu bertanya pada waktu yang salah. Mungkin kamu sedang tidak mood di pagi hari, atau suamimu memintaberhubungan seks saat kamu sedang fokus pada hal lain.

Jika itu masalahnya, beri tahu mereka bahwa sekarang bukan waktu yang tepat. Kamu harus menyelesaikan pekerjaanmu sekarang, sehingga kamu dapat mencurahkan waktu di kemudian hari untuk bermain-main dengannya di kamar tidur.

Mengekspresikan bahwa kamu bersedia untuk berhubungan seks nanti, menunjukkan ke suami bahwa kamu masih menginginkannya, tetapi sekarang bukan waktu terbaik.

3. Katakan bahwa kamu butuh waktu

Terkadang gak mood adalah hal yang bersifat sementara yang bisa diselesaikan dengan sedikit waktu atau foreplay.

Misalnya, mungkin kamu membutuhkan lebih banyak waktu daripada biasanya untuk terangsan. Alih-alih ‘menyerang’ pasangan atau menolak ajakan mereka untuk berhubungan seks, bersikaplah terbuka tentang ‘perjuangan’ kamu itu Moms.

Beri tahu suamimu bahwa kamu membutuhkan sedikit lebih banyak waktu daripada biasanya untuk mendapatkan suasana hati. Katakan juga jika kamu ingin memulai seks dengan berpelukan atau pijatan kecil agar kamu rileks untuk berhubungan seks dengannya.

4. Komunikasikan tentang apa yang sedang terjadi

Mungkin kamu sedang gak mood untuk berhubungan seks karena kamu belum menyelesaikan pertengkaran yang kamu alami di hari sebelumnya, Moms.

Lagi pula, bagi banyak pasangan yang melakukan seks dengan melibatkan hubungan emosional. Alih-alih mengabaikan upaya suamimu untuk terhubung secara seksual, bersikaplah terbuka tentang masalahnya. Nyatakan, “Kita masih perlu menyelesaikan konflik dari sebelumnya, sebelum saya siap untuk berhubungan seks lagi.”

‘Menyerangnya’ dalam kemarahan atau mengabaikan dorongan seksual suamimu mungkin akan menyebabkan perasaan terluka, tetapi berkomunikasi secara langsung tentang kurangnya keinginan kamu akan membantu mereka untuk memahami diri kamu sendiri, sehingga kamu dapat mengatasi masalah dan kembali bergairah secara seksual.