Tahun 2021 adalah eranya kesehatan dan kebugaran. Terlepas dari itu, mungkin di tahun ini banyak yang kehilangan orang yang mereka cintai, sementara sebagian orang juga mungkin kehilangan kesehatan yang baik.

Kelemahan parah selama berminggu-minggu, penurunan berat badan, dan sakit menjadi hal lazim terjadi di tahun ini.

Hal ini membuat masyarakat semakin sadar akan kesehatan menjelang akhir tahun. Dan di tengah-tengah ini, banyak tren kesehatan dan kebugaran mendominasi tahun ini.

Lantas, apa saja tren kesehatan yang mendominasi di tahun 2021? Dikutip HerStory dari Pinkvilla, Selasa (21/12/2021), berikut ulasannya.

1. Eranya gadget 'pintar'

Dari jam tangan pintar, aplikasi perawatan kesehatan, pelacak kesehatan pribadi menjadi bagian penting dari gaya hidup masyarakat.

Banyak yang rela merogoh uang tak sedikit untuk mendapatkan itu semua. Melacak kadar oksigen dan detak jantung juga menjadi norma, dan orang-orang lebih waspada dari sebelumnya tentang kesehatan mereka tahun ini.

2. Makan makanan sehat

Di tahun 2021, tak berarti junk food lenyap. Tetapi orang-orang mulai menyeimbangkan kebiasaan makan mereka dengan makanan sehat.

Baca Juga: Mengintip Teknologi Bedah Jarak Jauh untuk Operasi Ginekologi dari RSCM, Intip Yuk Beauty!

Baca Juga: Sudah Minum Obat dan Istirahat, Tapi Belum Pulih? Kenali Hyperbaric Oxygen Therapy Yuk Beauty!