2. Terlalu banyak mengonsumsi garam

Terlalu banyak natrium juga dapat membahayakan tubuh, terutama kulit. Konsumsi garam berlebihan bisa menyebabkan kulit kering dan pecah-pecah sehingga kulit menjadi kusam dan tidak bercahaya.

Tak cuma itu, garam juga berkontribusi dalam timbulnya jerawat yang muncul di wajah dan bagian tubuh lainnya. Kondisi ini bisa meningkatkan reaksi kulit secara negatif, mulai dehidrasi, penuaan dini, dan kulit berminyak.

3. Banyak Mengonsumsi kafein

Asupan kafein bisa menyebabkan dehidrasi. Konsumsi kafein berlebihan juga menyebabkan kulit kering, kusam, dan menua. Selain itu, kafein berlebihan bisa jadi penumpukan racun di tubuh sehingga akan memengaruhi kesehatan kulit.

Baca Juga: Tiati Beauty, Ini 4 Kebiasaan yang Bikin Kamu Keriput, Ternyata Posisi Tidur Pun Bisa Jadi Biang Keroknya!

Baca Juga: Meski Enak, 5 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Jerawatan, Bisa Bikin Meradang Beauty!