Menjaga kadar gula darah sangat penting untuk mencegah penyakit diabetes sejak dini. Penyakit yang dikenal sebagai kencing manis ini terjadi ketika kadar gula darah dalam darah terlalu tinggi secara konsisten.

Sebelum mencegah kadar gula darah, kamu harus mengetahui terlebih dahulu berapa kadar normalnya, bukan? Nah, Herstory sudah merangkum tingkat kadar gula darah normal berdasarkan usia.

Anak di bawah usia 6 tahun

Anak-anak pada usia ini harus memiliki kadar gula darah sekitar 80 hingga 200 mg/dL per hari. Kisaran ini dianggap sehat sebab glukosa dalam tubuh anak akan berfluktuasi ketika mereka bangun, setelah makan, hingga sebelum tidur.

Anak usia 6-12 tahun

Anak yang mengidap diabetes pada usia 6-12 tahun harus menjaga kadar gula darah kisaran 80 hingga 180 mg/dL. Namun kadar ini akan naik usai anak makan sebab tubuh akan mengubah karbohidrat menjadi glukosa yang kemudian menyebar ke seluruh aliran darah.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!