Penyakit asma banyak diidap oleh masyarakat Indonesia. Biasanya bersifat genetik, penyakit asma ditandai dengan sulitnya bernapas. Ternyata beberapa makanan bisa mengakibatkan kambuhnya penyakit asma, apa saja ya?

Makanan cepat saji

Makanan cepat saji atau biasa disebut junkfood sudah diketahui membuat tubuh gemuk, enggak hanya itu junkfood juga berbahaya untuk paru-paru.

Sebuah studi internasional melibatkan hampir 2 juta anak untuk diamati hubungan antara konsumsi makanan cepat saji dan risiko asma, menurut British Medical Journal.

Tiga atau lebih porsi makanan cepat saji setiap minggu ditemukan meningkatkan risiko asma parah sebesar 39% untuk remaja dan 27% untuk anak-anak. Para peneliti berspekulasi bahwa ini karena tingginya kadar lemak jenuh yang ditemukan dalam makanan cepat saji, yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Catat Baik-Baik! 5 Makanan Ini Bikin Jantung Sehat Lho!

Anggur, buah-buahan kering, atau sup instan dan kentang

Anggur, buah-buahan kering, campuran sup kering dan kentang instan itu mengandung sulfit. Kandungan ini yang bertindak sebagai pengawet dan dapat memicu serangan asma dan menyebabkan anafilaksis pada orang yang hipersensitif.

Selain salisilat, senyawa lain yang ditemukan dalam buah-buahan kering dan makanan olahan juga memicu serangan asma.

Keju dan jamur

Jika alegeri dengan jamur, mungkin kamu lebih baik menghindari makanan seperti keju dan hot dog karena jamur yang ada dalam makana ini dapat memicu serangan asma. Konsumsi makanan yang difermentasi seperti kecap, bir, anggur, dan cuka juga harus diperhatikan.

Baca Juga: Transparan dan Terverifikasi, Alodokter Choice Hadir untuk Suguhkan Konsumen Informasi Akurat Soal Produk Kesehatan, Simak Yuk!

Baca Juga: Banyak Dicari, Ini Deretan Produk Kesehatan yang Minta Belinya Mendadak Naik Pesat! Bisa Jadi Ide Bisnis Nih Moms!