2. Menurunkan kolesterol

Minyak alpukat merupakan sumber lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL). Kolesterol tersebut berkontribusi menciptakan berbagai penyakit, mulai dari stroke hingga penyakit jantung.

Baca Juga: 5 Tanda Penyakit Jantung yang Terjadi Pada Kulit, Segera Perhatikan Moms!

3. Meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh

Beberapa nutrisi memerlukan lemak agar bisa diproses dengan baik oleh tubuh. Nah, minyak ini bisa menjadi alternatif hal itu, sebab alpkat mengandung lemak sehat.

4. Meningkatkan kesehatan mata

Minyak alpukat juga mengandung lutein dan karotenoid, yang bisa memberikan manfaat untuk kesehatan mata. Kadar lutein yang tinggi di bagian macula mata dan otak bisa membantu meningkatkan kesehatan mata, ya Moms.

Baca Juga: Kolesterol Hingga Asam Urat Auto Rontok, Intip Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar di Sini Moms, Ternyata Bikinnya Mudah Lho..

Baca Juga: 4 Gejala Kolesterol Tinggi yang Sering Diremehkan, Ada yang Sering Kamu Alami Gak Moms?