Perut buncit gak cuma bisa mempengaruhi dan menurunkan tingkat percaya dirimu saja lho. Ternyata perut buncit juga bisa jadi sumber penyakit! Itulah kenapa, penting sekali untuk menjaga kesehatan tubuh kita terutama mencegah perut buncit.

Sayangnya tanpa kamu sadari, ada banyak kebiasaan buruk sehari-hari yang ternyata adalah penyebab perut buncit. Jadi, lebih baik kamu menghindarinya sejak sekarang.

1. Makan terlalu cepat

Makan terlalu cepat bisa membuat perut kembung. Hal itu karena kamu jadi menghirup banyak oksigen saat makan. Kebiasaan ini juga bisa membuat pencernaan bermasalah.

2. Stres berlebihan

Stres tentu tak hanya mempengaruhi kesehatan mental, tapi juga fisik. Stres bisa mengubah  pergerakan aliran darah dari saluran pencernaan. Efeknya, perutmu bisa terlihat buncit.

3. Tidak cukup tidur

Baca Juga: Tips Ampuh Hempas Perut Buncit dengan Cepat, Olahraga Kardio Sangat Dianjurkan!

Baca Juga: Tiati Beauty, Bukan Cuma Banyak Makan, Ini Lho Penyebab yang Bisa Bikin Kamu Punya Banyak Lemak di Perut!