3. Pizza

Pizza merupakan makanan cepat saji yang terasa nikmat untuk dikonsumsi di waktu luang, bukan? Tapi jangan salah, Beauty, makanan ini ternyata bukan pilihan yang pas, lho.

Selain kandungan gizi yang rendah, pizza juga mengandung lemak dan asam yang gak baik bagi tubuh. Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengonsumsi pizza khususnya di malam hari, yah.

4. Es krim

Es krim cocok banget dikonsumsi saat udara sedang gerah. Tak hanya itu, banyak juga yang mengonsumsi es krim sebagai camilan di malam hari.

Padahal, es krim mengandung banyak gula dan lemak yang gak baik bagi tubuh. Jika dikonsumsi di malam hari, makanan ini bahkan dapat mengganggu tidur kamu, lho.

5. Burger

Burger juga ga kalah sedap dibandingkan dengan makanan cepat saji lainnya. Sama dengan pizza, burger juga gak baik dikonsumsi di malam hari.

Kandungan lemaknya memicu produksi asam di perut yang dapat mengakibatkan refluks asam. Kondisi ini berisiko menghambat hingga merusak kualitas tidur di malam hari.

Itu dia makanan yang harus kamu hindari di malam hari menjelang tidur, Beauty? Bagaimana menurutmu?

Baca Juga: Alamak! 5 Makanan Ini Ternyata Bahaya Dikonsumsi Sebelum Tidur, Nomor 2 Padahal Enak Banget Lho!

Baca Juga: Bisa Jadi Lauk Darurat, Ini Resep Kani Roll Makanan Siap Jadi Tinggal Goreng, Si Kecil Pasti Doyan Moms!