4. Menangis

Menangis adalah normal, terlebih saat hamil pun memungkinkan akan menjadi lebih sentimental. Tapi, waspadalah kalau di saat bersamaan kamu pun mulai memperlihatkan gejala yang berbeda, seperti mulai kehilangan nafsu makan, perasaan bersalah, terlalu banyak tidur, dan kehilangan minat dalam aktivitas apa pun.

5. Psikosis

Selama kehamilan, suasana hati ibu hamil bisa menjadi sangat membingungkan. Ini tidak sering terjadi, tetapi dapat berkembang menjadi psikosis. Gejalanya adalah perilaku tak terduga, kebingungan, dan bahkan halusinasi.

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter dan segera mencari bantuan medis.

6. Aktivitas rendah dan makan berlebihan

Pertambahan berat badan ekstra selama kehamilan dapat menyebabkan komplikasi kelahiran, pertumbuhan janin tidak normal, dan retensi berat badan ibu setelah melahirkan. Selain itu, dapat meningkatkan risiko obesitas bagi anak di kemudia hari.

7. Masalah tidur

Menurut peneliti, 78 persen perempuan melaporkan jika tidur mereka lebih terganggu selama kehamilan daripada biasanya. Padahal, kurang tidur dapat menyebabkan suasana hati dan mual yang semakin buruk. Sebuah penelitian menemukan bahwa ibu hamil yang tidur kurang dari 6 jam per malam mengalami proses persalinan lebih lama.

Itulah beberapa kebiasaan yang harus dihindari.

Baca Juga: Bukan Hanya Soal Kehamilan, Morula dan Monash University Ungkap Perspektif Baru tentang Perjalanan IVF

Baca Juga: Tak Hanya Soal Medis, dr. Bee Hadir Dampingi Perjalanan Perempuan Menuju Kehamilan