3. Perempuan yang masih mengalami menstruasi

Ketika perempuan menstruasi, ia kehilangan banyak darah. Dalam kondisi ini, tubuh membutuhkan banyak zat besi untuk mengganti darah yang terbuang tersebut.

4. Pendonor darah

Orang yang suka mendonorkan darah juga termasuk kelompok yang rentang mengalami anemia. Oleh karena itu, perhatikan kondisi tubuh dan tekanan darah sebelum memutuskan untuk mendonorkan darah.

Perempuan sebaiknya mendonorkan darah paling cepat selama empat bulan sekali. Sementara laki-laki dapat mendonorkan darah tiga bulan sekali.

5. Lansia

Lansia biasanya mengalami masalah kesehatan lain yang berdampak pada terkena anemia. Kondisi ini juga bisa terjadi jika lansia kesulitan untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan.

Baca Juga: Studi SANOIN Menyebutkan 1 dari 4 Orang di Asia Tenggara Mengidap Anemia, Intip Yuk Gejalanya!

Baca Juga: 4 Cara Ampuh Menambah Darah saat Menstruasi, Perbanyak Makan Bayam Beauty!