Hanya dalam hitungan jam, tahun 2021 akan berakhir. Bagi sebagian orang, mungkin ini merupakan tahun terbaik mereka. Namun, mungkin bagi sebagian orang juga tahun ini bisa jadi kurang berkenan dan banyak pelajaran yang bisa mereka dapatkan.

Walaupun begitu, yang harus disyukuri adalah semua hal telah kita lewati. Semua itu membuat kita mengerti apa yang kita inginkan dan tak. Hal berat mungkin pernah kita jalani. Namun, hal itu tak harus membuat kita berhenti. Untuk menjadi versi terbaik dari dirimu, evaluasi tahunan bisa menjadi salah satu resolusi pada tahun-tahun ke depan.

Kebiasaan yang mungkin membuat stuck pada suatu momen harus kita kurangi untuk melangkah maju atau move on. Lalu, apa saja kebiasaan baik yang bisa kita mulai untuk kehidupan yang lebih baik? Simak ke-5 nya!

1. Mulai Menata Masa Depan

Walau tahun ini mungkin memberatkan, tapi bukan berarti kita harus berhenti memikirkan masa depan. Mulailah merangkum semua hal yang terjadi dan merefleksikannya. Apa pencapaian yang ingin kamu raih di masa depan? Sebut saja pencapaian di kariermu, pendidikan, keluarga, atau angan tentang kota impianmu. Merencanakan batu loncatan untuk mencapai hal itu juga harus disegerakan agar kita tak kehilangan arah di masa depan. Semakin cepat kita menata step-step apa yang akan kita lewati, semakin dekat pula kita dengan impian yang ingin kita raih.

2. Memprioritaskan kesehatan fisik dan mental

Mentahlhealthmatters mungkin terdengar sedikit asing bagi kita. Padahal maknanya sangat luar biasa. Definisi dari kata tersebut mencerminkan frasa "di mana tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat". Latihan fisik ringan mungkin harus menjadi kewajiban bagi setiap kita yang ingin menjaga kesehatan.

Menyandur dari healthline, latihan fisik ringan bisa meningkatkan hormon kebahagiaan, sehingga kejiwaan kita menjadi lebih stabil dan bisa dikendalikan. Beban kerja atau pendidikan menjadi salah satu faktor tekanan mental yang sering dirasakan oleh kita. Maka dari itu, mulailah untuk menjaga kesehatan fisik dan mental melalui hal-hal kecil seperti istirahat yang cukup dan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat.

3. Meningkatkan kepercayaan diri

Baca Juga: Cocok untuk Bikin Hidup Lebih Baik, Ini 4 Rutinitas yang Bisa Dicoba di Tahun Baru! Siap Ubah Hidup?!

Baca Juga: 6 Kebiasaan Baik untuk Menjaga Kesehatan Mental, Cuss Langsung Lakukan!