Penyakit asam lambung sepertinya diderita oleh banyak orang. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas harian sebab menimbulkan rasa perih di perut.

Asam lambung sering dikaitkan dengan pola makan yang gak teratur. Tak hanya itu,salah satu pemicunya adalah stres berlebih.

Kendati demikian, dengan menjaga asupan makan kemungkinan penyakit ini tak akan kambuh. Penderita harus pandai memilah makanan apa yang baik untuk dikonsumsinya.

Salah satu makanan dengan kandungan nutrisi yang tinggi berasal dari sayuran. Tapi jangan salah ya, Moms, gak semua sayuran cocok untuk penderita asam lambung.

Kira-kira sayuran apa yang sebaiknya dihindari oleh orang dengan penyakit asam lambung? Berikut Herstory rangkum informasinya, Moms.

1. Kol

Kol merupakan sayuran yang harus dihindari oleh penderita penyakit ini. Pasalnya, mengonsumsi kol dapat memicu naiknya asam lambung sebab adanya gas berlebih dalam lambung.

Baca Juga: Asam Lambung Naik Bikin Cranky? Redakan dengan 4 Bahan Alami Yuk Beauty! Aman Banget untuk Hempas Rasa Tak Nyaman!

Baca Juga: Benarkan Nyeri Kepala Bisa Jadi Tanda Asam Lambung Naik? Ini Lho Cara Mengatasinya