Alpukat, apel, dan pisang

Perpaduan buah alpukat, apel, dan pisang juga cocok dijadikan menu sarapan. Kombinasi buah ini bisa dijadikan solusi untuk menambah energimu saat seharian beraktivitas.

Alpukat dan pisang akan memberikan energi tambahan pada tubuh. Sementara itu, apel mengandung tinggi serat yang bisa membuat kamu kenyang lebih lama.

Blueberi, ceri, dan nanas

Ketiga buah ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Ceri mengandung fitpnutrien yang memiliki manfaat anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi rasa sakit dan pemulihan otot.

Nanas mengandung enzim bromelain yang menurunkan peradangan usus dan merangsang pencernaan protein. Smenetara itu, blueberi mengandung antioksidan yang baik untuk mengeluarkan racun dalam tubuh.

Nah, itulah kombinasi buah yang bisa kamu coba untuk menu sarapan. Jangan lupa untuk mengimbangi sarapan dengan asupan nutrisi lainnya, ya. 

Baca Juga: Working Moms Merapat, Ini Resep Garlic Bread Roti Tawar Cuma Moda 4 Bahan, Cocok untuk Sarapan Sekeluarga!

Baca Juga: Resep Pisang Susu Caramel Topping Keju Coklat untuk Sarapan, Lezat dan Mengenyangkan Banget Moms, Mau Coba?