Umumnya, garam digunakan sebagai penambah rasa asin dalam masakan. Namun, ternyata, manfaat garam enggak hanya sebagai penambah rasa saja, lho.

Garam merupakan mineral kristal yang terbuat dari dua unsur, yaitu natrium (Na) dan klorin (Cl). Kandungan  itu tentu dibutuhkan oleh tubuh kita.

Melansir dari laman The Alternative Daily, inilah beberapa manfaat yang bisa kamu rasakan setelah minum air garam setiap bangun tidur. Yuk, simak baik-baik, ya!

Menghidrasi tubuh

Minum air garam setelah bangun tidur dapat membantu menghidrasi tubuh. Minum air garam di pagi hari dapat memperlambat proses pembuangan air minum kita, sehingga kebaikan air yang sebenarnya dapat terserap dan digunakan tubuh dengan baik.

Melancarkan pencernaan

Minum air garam di pagi hari juga dapat menstimulasi asam klorida dan enzim pencernaan protein. Keduanya dapat membantu memecah makanan. Air garam sangat membantu mengatasi masalah pencernaan yang buruk.

Baca Juga: Punya Banyak Manfaat, Amankah Garam Himalaya untuk Bumil? Duh Ternyata....

Baca Juga: Penuh Khasiat! 3 Manfaat Rendam Kaki Pakai Air Garam, Salah Satunya Atasi Insomnia Lho