Beauty, akui saja, sebelum tidur, kamu tak selalu ke kamar mandi untuk menggosok kaki dengan baik, bukan?

Meskipun ada bukti signifikan yang menunjukkan manfaat mandi setiap hari, tapi kamu tetap disarankan untuk menjaga kaki sebersih mungkin, Beauty. Kenapa memangnya?

Dikutip dari The Alternatived Daily, Selasa (4/1/2022), kaki bersama dengan area lain dari tubuh, termasuk ketiak, berkeringat lebih banyak daripada bagian lain. Ini berarti mereka menyimpan bakteri yang menyebabkan bau.

Dan, waktu terbaik untuk mencuci kaki, menurut dokter kulit Dr. Joel Schlessinger adalah pada malam hari sehingga kamu dapat membersihkan bakteri sebelum melompat ke tempat tidur.

"Mencuci kaki juga membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, mendorong sirkulasi yang sehat, meredakan nyeri sendi dan otot, dan itu akan terasa luar biasa," tutur Dr. Schlessinger.

Dan, melansir Brightside, berikut 5 manfaat cuci kaki secara rutin dan teratur sebelum tidur, Beauty.

1. Menghilangkan Bau Tak Sedap

Manfaat cuci kaki secara rutin dan teratur yang pertama adalah akan dapat menghilangkan bau tak sedap. Mencuci kaki secara teratur dan benar dapat membantu menghilangkan kotoran, sel kulit mati, dan keringat yang menumpuk di sana sepanjang hari.

2. Bantu Cegah Infeksi

Kaki kita pastinya rentan terhadap infeksi seperti bagian dari tubuh kita dan bakteri yang menutupinya dapat menyebabkan berbagai jenis peradangan. Nah, manfaat mencuci kaki ini dapat membantu mengelupas semua lapisan kulit yang tak perlu bersama dengan mikroba dan mencegah perkembangan hal-hal seperti jamur, kutil, bunion, jagung, dan kapalan, lho Beauty.

Baca Juga: Jangan Cuma Wajah yang Diperhatikan, Beauty juga Harus Merawat Kaki agar Indah dan Ramping, Ini Lho Caranya!

Baca Juga: Mulai dari Teh Basi hingga Gula Pasir, Inilah 5 Bahan Dapur yang Bisa Jadi Body Care Alami, Intip Juga Yuk Cara Mengolahnya!