Kaki yang direndam dengan air dan bunga (Unsplash/Rune Enstad)
Gak disangka-sangka, manfaat mencuci kaki secara rutin yang berikutnya adalah mengurangi masalah sendi. Dan, ternyata mungkin ada hubungan antara kulit keras di kaki kita dan masalah pada lutut, pinggul, dan punggung. Karena kulit mati yang tak perlu tak terkelupas dari kaki, maka akan menumpuk dan menjadi lebih tebal.
Nah, hal ini dapat menyebabkan perubahan gaya berjalan dan nantinya dapat memengaruhi persendian, kaki, tulang punggung, dan otot. Akibatnya, kamu mungkin merasa tak nyaman saat bergerak, Beauty.
Manfaat mencuci kaki sebelum tidur berikutnya adalah meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Saat mencuci kaki, coba berikan pijatan untuk memperlancar aliran darah, Beauty. Sirkulasi darah yang buruk menyebabkan kekurangan oksigen dan membatasi pertumbuhan dan perkembangan ototmu, lho.
Selain itu, bisa menimbulkan masalah seperti nyeri otot, kaku, lemas, bahkan bisa membuat kaki terasa kebas. Itulah mengapa selalu merupakan ide yang baik untuk menggosok dan meremas kakimudi bawah air hangat.
Ada beberapa alasan mengapa kuku kaki tumbuh ke dalam, seperti memakai sepatu yang ketat atau kuku kaki yang terluka parah. Tetapi kaki yang berkeringat dan kotor juga dapat mendorong proses yang gak menyenangkan ini, lho Beauty.
Ketika jari-jari kaki terus-menerus berkeringat, kulit di bagian tepi menjadi lembut yang memudahkan pertumbuhan kuku kaki. Juga, jika ada peradangan pada kulit, ini bisa membuat kuku kaki yang tumbuh ke dalam sangat nyeri.
Nah adapun, cara yang tepat untuk menjaga kaki kita tetap bersih, diantaranya adalah:
Semoga informasinya bermanfaat ya!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: