Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ibu hamil sedang mengonsumsi makanan sehat. (Pinterest/Freepik)
Makanan laut merupakan sumber protein dan omega-3 yang sangat baik bagi tubuh. Namun, ada beberapa makanan laut yang harus dihindari sebab mengandung merkuri.
Ikan berukuran besar dan predator biasanya mengandung merkuri dengan tingkat tinggi. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya jangan mengonsumsi hiu, ikan pedang, todak, tuna, marlin, dan tilefish..
Apakah Moms salah satu penikmat telur setengah matang? Jangan lagi, yah. Pasalnya makanan ini mengandung bakteri salmonella yang berbahaya bagi janin.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.