4. Makanan laut mengandung merkuri

Makanan laut merupakan sumber protein dan omega-3 yang sangat baik bagi tubuh. Namun, ada beberapa makanan laut yang harus dihindari sebab mengandung merkuri.

Ikan berukuran besar dan predator biasanya mengandung merkuri dengan tingkat tinggi. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya jangan mengonsumsi hiu, ikan pedang, todak, tuna, marlin, dan tilefish..

5. Telur setengah matang

Apakah Moms salah satu penikmat telur setengah matang? Jangan lagi, yah. Pasalnya makanan ini mengandung bakteri salmonella yang berbahaya bagi janin.

Baca Juga: Program Hamil Anak Kedua Rentan Memicu Infertilitas Sekunder, Moms Simak Yuk Cara untuk Mencegahnya!

Baca Juga: Cocok dengan Lidah Orang Indonesia, Ini 5 Makanan Musim Dingin Korea Selatan yang Bisa Jadi Sajian Natal! Mau Coba Moms?