Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi sayuran yang ada di pasar. (Unsplash/Edited by HerStory)
Setiap golongan darah memiliki proses metabolisme yang berbeda, hal ini lah yang menjadi alasan mengapa mereka juga mempunyai asupan yang berbeda menurut masing-masing golongan darahnya.
Dr Peter D’Adamo, seorang dokter naturopati dan ahli dalam bidang golongan darah manusia mengungkapkan bahwa setiap golongan darah menghasilkan antigen yang bereaksi terhadap setiap jenis makanan.
Nah, oleh karena itu, walaupun makanan dibilang menyehatkan, justru bisa berbeda memiliki reaksi yang berbeda di tiap golongan darah. Untuk golongan darah A, karena memiliki tipe sel darah merah yang memiliki kandungan antigen A dan memproduksi antibodi B yang berguna untuk melawan antigen B.
Menurut D'Adamo mereka cocok untuk menjadi vegearian karena tak memiliki kadar asam lambung yang cukup untuk mencerna daging.
Protein nabati yang dianggap mampu menyehatkan golongan darah A adalah kacang, legumes, kedelai dan karbohidrat kompleks.
Selain itu, ada juga lho beberapa buah yang gak boleh di konsumsi golongan darah ini karena malah bisa menyebabkan penyakit.
Dilansir Buku Resep Hidangan Sehat Alami Selera Indonesia: Diet Sehat Golongan Darah A (2015) oleh Wied Harry Apriadji, Ahli naturopatis asal Amerika Serikat (AS), Dr. Peter J. D’Adamo, mengingatkan bahwa sebaiknya pemilik golongan darah A berhati-hati dengan empat buah berikut:
Buah tersebut tak boleh dikonsumsi oleh golongan darah A karena mempunyai kadar lektin yang cukup tinggi dan bisa mengganggu pencernaan.
Jadi, itu dia makanan yang sebaiknya dihindari golongan darah A dan sebaiknya mulai beralih menjadi vegetarian demi menjaga kesehatan. Hal itu karena lambung golongan darah A lebih sedikit memproduksi lektin yang membuah golongan darah ini agak susah mengolah makanan dan membuat tubuhnya lebih sensitif.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
